Cara berhenti berjalan - Sepanjang jalan, beberapa anak berjalan bergantian. Ini seharusnya tidak menjadi peringatan langsung. Banyak anak mencoba berbagai cara berjalan sebelum menetapkan pola berjalan standar dari tumit ke ujung kaki.
Tetapi beberapa memiliki jari biasa atau permanen. Jika anak Anda memiliki kebiasaan memukul, Anda mungkin perlu mengambil tindakan daripada menunggu.
Bagaimana cara berhenti berjinjit?
Dalam posting ini, kami telah memberikan ikhtisar dan menambahkan beberapa opsi perawatan berjalan yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.
Plantar Fleksi: Fungsi, Anatomi, dan Cedera
Penting untuk dipahami bahwa anak-anak berjalan karena berbagai alasan. Penting untuk memahami anak Anda.
Otot Achilles dan/atau betis yang kencang dapat membuat berjalan tidak nyaman. Dalam kasus ekstrim, anak-anak secara fisik tidak dapat menginjak tanah.
Anak-anak yang stabil pada kakinya mungkin merasa lebih stabil ketika jari-jari kaki mereka ditinggikan. Hipotensi dan pronasi adalah penyebab umum.
Jika Anda menjawab ya untuk salah satu jawaban ini, inilah saatnya untuk berbicara dengan spesialis. Jika pengobatan bursitis diperlukan, lebih baik bertindak sekarang daripada menunggu.
Gaya berjalan idiopatik pada anak-anak.
Terapis fisik akan memandu anak Anda melalui serangkaian latihan, gerakan, dan aktivitas untuk mengatasi penyebab berjalan kaki.
Anda juga bisa berlatih di rumah. Meskipun latihan individu yang direkomendasikan oleh anak Anda adalah yang terbaik, berikut adalah daftar umum dari tujuh latihan untuk berjalan.
Tampilan urutan menunjukkan anak Anda menggunakan pola kaki tertentu selama periode waktu tertentu. Hal ini menyebabkan otot berkontraksi secara bertahap.
Pilihan ketiga, sering dikombinasikan dengan terapi fisik, adalah salah satu dari banyak jenis pejalan kaki.
Anak saya berjalan berjinjit: apakah ada masalah yang lebih besar?
Mereka dibuat sesuai pesanan dan memerlukan kunjungan ke ahli ortopedi setempat. Untuk daftar penyedia di wilayah Anda, kirim email dengan kode pos Anda ke info@
Detail perangkat dapat bervariasi tergantung pada kebutuhan anak Anda, tetapi umumnya melibatkan berjalan dengan jari kaki dan menghindari fleksi plantar, yang merupakan istilah medis untuk jari kaki. Tanpa gerakan ini, anak Anda mungkin belajar berjalan dengan kaki datar.
Namun, untuk kebebasan lebih, Anda harus mempertimbangkan kombinasi seperti Indy 2 Stage. Ini memiliki AFO dan SMO yang menawarkan manfaat unik mereka sendiri. Beberapa anak mulai dengan Indy 2 dan kemudian beralih ke SMO tanpa memerlukan perangkat baru.
SMO dirancang khusus untuk mengatasi masalah gaya berjalan yang disebabkan oleh ketidakstabilan, pronasi, dan/atau masalah sensorik.
Bayi yang berjalan di atas kaki mereka: penyebab, pengobatan, dan kapan harus khawatir
Tidak seperti opsi yang lebih ketat, Toe Walking SMO tidak secara fisik mencegah anak Anda berjalan dengan jari kaki mereka. Mendaki dengan jari kaki adalah gerakan alami yang digunakan seperti menaiki tangga. Jika hal ini tidak dicegah, bayi Anda akan memiliki lebih banyak kebebasan dalam perkembangan dan gerakannya.
Sebagai gantinya, Toe Walking SMO memiliki ekstensi di bagian belakang. Saat si kecil berdiri, peregangan ini menekan bagian belakang kaki. Tidak sakit. Tapi peringatan ini kembali.
Apa pun alasan anak Anda lebih menyukai jari kaki, ada baiknya meminta pendapat ahli jika naluri orang tua Anda terus mengatakan ada sesuatu yang salah. Berjalan jinjit terjadi ketika seseorang berjalan dengan jari kaki atau "jari kaki" alih-alih seluruh kaki mereka. Jika penyebab kiprah abnormal ini (pola kiprah) tidak diketahui, kita menyebutnya kiprah idiopatik.
Kondisi ini cukup umum pada anak kecil dan sembuh dengan sendirinya pada usia 2 hingga 3 tahun. Namun, dalam beberapa kasus ini tidak akan terjadi.
Apa yang terjadi di sini
Kuku terjadi karena ketegangan otot (terutama otot kaki), kekakuan sendi, masalah berjalan, percepatan pertumbuhan, atau penyakit genetik/neurologis. Hal ini sering menyebabkan nyeri pada kaki dan tungkai bawah serta kekencangan otot pada tubuh bagian bawah saat berjalan dan duduk. Meskipun tidak menunjukkan gejala, mereka memang terjadi pada orang dewasa dengan kondisi tersebut. Ketegangan betis adalah gejala paling umum dari berjalan kaki.
Jika gaya berjalan anak Anda tidak sembuh secara normal, ini dapat menyebabkan masalah di kemudian hari, termasuk biomekanik yang menyakitkan, otot yang memendek, dan peningkatan risiko cedera pergelangan kaki. Untuk menghindari masalah serius ini, yang terbaik adalah mencukur kaki Anda dengan lilin profesional jika mereka terus muncul setelah dua atau tiga tahun. Jika ini berlaku untuk anak Anda, mungkin membantu untuk menemui ahli terapi fisik.
Dalam beberapa kasus, orang dewasa telah membawa gaya berjalan abnormal ini hingga dewasa setelah tindakan korektif sejak masa kanak-kanak terbukti tidak efektif. Dalam kasus lain, kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat disebabkan oleh berbagai kondisi kaki, seperti kapalan, kapalan, atau hilangnya rasa pada kaki.
Efek jangka panjang dari nuansa adalah sama. Betis dan otot lainnya mungkin tegang, dan berjalan dengan kaki datar bisa jadi sulit dan berat, terutama untuk jangka waktu yang lama.
Bagaimana cara berhenti berjalan?
Jika biayanya mahal, Anda mungkin kesulitan menemukan sepatu yang nyaman atau mengikuti kegiatan rekreasi yang membutuhkan sepatu khusus, seperti snowboarding. Ini juga akan membuat Anda lebih mudah jatuh.
Anak-anak dan orang dewasa dapat melakukan berbagai latihan untuk mengurangi gejala jalan kaki dan mengembalikan gaya berjalan normal.
Disarankan agar anak Anda diperiksa oleh ahli terapi fisik jika mereka telah berjalan selama lebih dari 3 tahun. Jika Anda memilih untuk bekerja dengan salah satu terapis fisik berlisensi kami, Anda atau anak Anda akan menerima penilaian individu dan menerima latihan (berdasarkan mainan anak-anak), tip, dan alat lain yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda.
Jika Anda belum siap untuk mengunjungi salah satu spesialis kami, kami menganjurkan Anda untuk mencoba latihan ini untuk meregangkan dan memperkuat kaki bagian bawah Anda.
Rekomendasikan foto
Sambil berdiri, ambil meja, kursi, atau dinding untuk menopang dan melangkah mundur dengan satu kaki. Jaga tumit kaki belakang Anda di tanah dan jari-jari kaki menghadap ke depan. Tekuk lutut depan Anda, dorong tubuh Anda ke depan sampai Anda merasakan peregangan di bagian belakang betis Anda. Pastikan tumit Anda tidak menyentuh tanah dan lutut belakang Anda tidak tertekuk. Tahan peregangan lembut ini selama 30 detik hingga satu menit. Lakukan ini 3 kali pada setiap kaki, dua kali sehari.
Satu kaki diletakkan di dinding atau meja. Cobalah untuk menjaga keseimbangan Anda setenang mungkin. Tahan posisi ini selama mungkin. Jangan meletakkan kaki lainnya di atas penyangga. Cobalah untuk menahan posisi ini selama 30 detik tanpa menopang lengan Anda. Lakukan ini 3 kali pada setiap kaki sekali sehari. Karena lebih mudah berpegangan lebih lama atau mencoba berdiri di atas bantal. (Pastikan ada sesuatu di dekat Anda yang tidak akan bergerak jika Anda merasa akan kehilangan keseimbangan, seperti meja!)
Berdiri tegak dan angkat jari-jari kaki Anda setinggi mungkin dari tanah. Ambil langkah ke depan, keseimbangan hanya pada tumit Anda, pertahankan jari-jari kaki Anda. Berjalan di sekitar ruangan dan hitung sampai 10 kali, istirahat sesuai kebutuhan. Lakukan ini sekali sehari.
Tak satu pun dari latihan ini harus menyakitkan. Jika Anda merasa sakit saat berolahraga, berhenti dan periksa ke ahli terapi fisik Anda untuk memastikan Anda melakukan latihan dengan benar.
Cara berhenti berjinjit tanpa tendangan dan sepatu
Sebelum mempelajari rejimen terapi fisik, kami melakukan evaluasi menyeluruh terhadap kaki Anda dan kaki anak Anda. Di sini kami mengevaluasi aktivitas seperti berjalan, berlari, melompat, memanjat, dan memanjat lantai. Kami akan memeriksa rentang gerak dan memutuskan apakah dukungan tambahan diperlukan. Di Capture Therapeutics, kami adalah dokter anak berlisensi dan jika spesialis lain diperlukan, kami akan menghubungi dokter perawatan primer Anda secara langsung untuk rujukan.
Fisioterapi berjalan melibatkan pelatihan otot untuk berjalan secara normal. Kami akan memperkuat otot-otot pinggul dan kaki untuk melakukan gerakan yang terkontrol dan menjaga berat badan yang nyaman dan lurus saat berjalan. Kita akan mulai dengan keseimbangan, peregangan, dan penguatan otot untuk meningkatkan rentang gerak pergelangan kaki, meningkatkan ukuran langkah, dan merangsang jalur saraf dengan memecah siklus gaya berjalan menjadi bagian-bagian yang dapat diatur dan melatih pengulangan.
Terapis fisik Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menambahkan hidroterapi ke dalam proses rehabilitasi Anda. Dalam hidroterapi, latihan dilakukan dalam air hangat, yang membantu merilekskan tubuh dengan setiap gerakan. Ini dapat meringankan rasa sakit yang Anda atau anak Anda alami karena berjalan dengan kaki datar, karena air memberikan daya apung. Ini juga meningkatkan sirkulasi di kaki selama rutinitas.
Mulailah dengan salah satu terapis fisik profesional kami hari ini dengan menelepon 1-833-UR-HEARD atau dengan membuat janji di sini menggunakan alat pemesanan online kami. Terapis kami merasa nyaman bekerja dengan orang-orang dari segala usia, tingkat perkembangan, dan kebutuhan khusus. Di mana pun Anda berada, apakah Anda orang tua dari anak yang menderita atau orang dewasa yang sedang berjuang
Membantu Anak Kami Tumbuh: Apakah Anak Anda Berjuang? Perawatan kaki, komputer dan pusat nyeri tumit
cara menghentikan lalu lintas videobook cara berhenti khawatir dan mulai hidup cara menghentikan pembaruan windows 7 tips game cara menghentikan pembaruan windows 10 cara menghentikan lalu lintas cara berhenti menjadi pecundang berapa minat di bali 2011 cara berhenti berkeringat di malam hari
0 komentar:
Posting Komentar