Tips Kesehatan Kehamilan Kembar - Risiko Prematuritas dan Diabetes Terkait Kehamilan Ganda Ada beberapa hal yang dapat Anda pertimbangkan untuk mengurangi risiko memiliki anak kembar, seperti pemeriksaan kehamilan rutin, mengenali gejala, dan menjaga kesehatan.
Semua kehamilan memiliki risiko, terutama bagi ibu dengan anak kembar atau kembar tiga. Komplikasi seperti kelahiran prematur dan diabetes adalah risiko tersembunyi dari kehamilan ganda. Namun, bukan berarti Anda harus khawatir. Dengan menjaga diri sendiri dan menyadari risiko bayi kembar, Anda dapat menikmati kehamilan yang sehat dan damai.
Tips Sehat Saat Hamil Anak Kembar
Jika Anda melahirkan anak kembar, risiko komplikasi sebenarnya lebih tinggi dibandingkan dengan kehamilan normal. Dalam beberapa kasus, membawa dua atau lebih janin dapat menyebabkan komplikasi berbahaya selama kehamilan dengan anak kembar. Beberapa bahaya memiliki anak kembar adalah:
Bentuk perut ibu hamil menentukan jenis kelamin.
Semakin banyak embrio yang Anda bawa, semakin kecil kemungkinan Anda hamil saat lahir. Faktanya, 50% bayi kembar lahir prematur atau pada usia kehamilan 36 minggu.
Kelahiran prematur pada ibu hamil disebabkan oleh ketuban pecah dini, sehingga bayi harus lahir prematur. Tubuh anak yang belum matang belum sepenuhnya berkembang, sehingga seringkali anak lahir dengan berat badan lahir rendah dan memerlukan perawatan khusus.
Lebih dari separuh bayi kembar memiliki berat badan lahir rendah kurang dari 2,5 kg. Jika seorang anak kekurangan berat badan, dapat terjadi masalah kesehatan potensial, termasuk gangguan penglihatan dan pendengaran, gangguan mental, dan banyak lagi.
(TTT). TTTS adalah sindrom yang mempengaruhi sekitar 10% dari kembar yang lahir di rahim yang sama. Sindrom ini terjadi ketika satu janin memiliki lebih banyak darah daripada yang lain. Jika ini terjadi, dokter akan melakukan operasi laser untuk melindungi jaringan ikat atau prosedur aspirasi cairan untuk memperbaiki kondisi janin.
Tips mencegah kenaikan berat badan selama kehamilan
Wanita yang hamil anak kembar dua kali lebih mungkin mengalami preeklamsia dibandingkan wanita yang hamil kembar normal. Preeklamsia bisa berakibat fatal karena berhubungan dengan tekanan darah tinggi, protein dalam urin, dan peradangan selama kehamilan. Jika Anda memiliki gejala preeklamsia, segera hubungi dokter Anda.
Jika kadar gula darah tinggi selama kehamilan, berat badan bayi akan bertambah. Proses kelahiran akan lebih berisiko karena bayi mungkin mengalami kesulitan bernapas dan gula darah rendah saat lahir.
Risiko diabetes gestasional pada ibu hamil dengan kehamilan ganda adalah 4-10%. Untuk mencegah penyakit ini, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Diabetes gestasional pada kehamilan ditandai dengan sering haus, sering buang air kecil, kelelahan, mual, penglihatan kabur, dan gula dalam urin.
Ingin punya anak kembar? 5 Makanan Ini Sempurna untuk Perencanaan Kehamilan Kembar
Semua ibu hamil bisa menderita anemia. Namun, kondisi ini menjadi lebih berbahaya pada kehamilan ganda, karena wanita akan membutuhkan lebih banyak zat besi. Kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan kelahiran prematur karena kekurangan zat besi. Jadi, periksa zat besi Anda di setiap kunjungan bidan untuk memastikan Anda memenuhi kebutuhan harian Anda akan nutrisi ini.
Risiko lain dari kehamilan kembar dikaitkan dengan retardasi pertumbuhan intrauterin (IUGR). Kondisi ini biasanya dimulai antara 30 dan 32 minggu kehamilan pada kembar dan antara 27 dan 28 minggu kehamilan pada kembar tiga.
Sejumlah faktor dapat menyebabkan IUGR pada kehamilan ganda, salah satunya adalah ketidakmampuan plasenta untuk mengantarkan oksigen dan nutrisi ke janin. Untuk mendiagnosis kondisi ini, dokter akan melakukan USG dan mengukur tinggi fundus.
Risiko lain untuk anak kembar adalah solusio plasenta. Solusio plasenta merupakan komplikasi kehamilan ganda akibat eksaserbasi preeklamsia pada ibu hamil. Wanita hamil dengan anak kembar memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi ini dibandingkan ibu tunggal.
Apakah aman berhubungan seks saat hamil?
Solusio plasenta lebih sering terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Kondisi ini menyebabkan plasenta terlepas dari dinding rahim sebelum melahirkan.
Kehamilan ganda memiliki risiko perdarahan yang lebih tinggi sebelum atau selama persalinan. Selain itu, pendarahan hebat ini juga bisa menjadi gejala PTS.
(VTS) Suatu kondisi di mana satu atau lebih embrio dihancurkan. Kondisi ini biasanya terjadi pada trimester pertama dan lebih berbahaya pada trimester kedua.
Janin kembar berbagi kantung ketuban, yang meningkatkan risiko belitan tali pusat. Jika kondisi ini terjadi, perkembangan janin harus dipantau lebih sering, terutama pada trimester ketiga, untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
Fitur Kembar Hamil yang Tidak Anda Harapkan
Tekanan darah tinggi juga bisa menjadi risiko tinggi pada kehamilan ganda, kemungkinan ganda. Jika tekanan darah tinggi pada kehamilan tidak segera diobati, kondisi ini dapat menimbulkan risiko serius, terutama jika berlanjut menjadi preeklamsia.
Ibu dari anak kembar disarankan untuk lebih memperhatikan jumlah USG dan kunjungan dibandingkan dengan kehamilan normal untuk menghindari risiko memiliki anak kembar. Hal ini dilakukan agar dokter dapat melakukan pemeriksaan yang lebih detail dari waktu ke waktu.
Ketahui tanda-tanda penyakit yang berhubungan dengan risiko memiliki anak kembar, dan segera hubungi dokter jika Anda memiliki tanda pertama kecemasan.
Sediakan pilihan menu yang mencakup kebiasaan makan yang sehat untuk pengendalian berat badan dan kesehatan ibu. Karena ibu hamil membutuhkan beberapa nutrisi selama kehamilan.
Bagi yang sedang mengandung anak kembar jangan lupa pakai ya
Untuk mengurangi berbagai risiko memiliki anak kembar, Anda perlu memenuhi kebutuhan cairan harian Anda. Anda harus minum banyak cairan, terutama air, untuk mencegah dehidrasi, infeksi, dan kontraksi dini.
Anda bisa mencoba olahraga ringan seperti berenang, pilates dan yoga saat hamil. Juga, hindari merokok dan asap rokok untuk menjaga kadar oksigen bayi Anda tetap baik.
Jika Anda berusia 35 tahun dan hamil anak kembar, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan. Seperti halnya ibu hamil pada umumnya, Anda harus mengikuti rencana dokter Anda. Apalagi jika Anda memiliki penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, Anda juga harus mengonsumsi makanan sehat. Berbagai makanan akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Anda dapat memilih buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, daging tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak.
Tips makan sehat saat hamil anak kembar
Jika Anda ingin berbicara langsung dengan dokter Anda tentang risiko bagi wanita yang hamil anak kembar, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda di sini. Unduh aplikasinya sekarang dari Google Play dan Apple Store.
Perhatian harus dilakukan saat menggunakan obat batuk pada wanita hamil, karena dapat memiliki efek berbahaya pada janin. Obat batuk yang lebih aman seperti dekstrometorfan dapat digunakan.
Acetaminophen dianggap aman untuk meredakan sakit kepala, demam, dan sakit gigi pada ibu hamil. Namun, ikuti aturan makanan ini agar tidak membahayakan ibu dan janin dalam kandungan.
Janin pada usia 5 bulan menunjukkan perkembangan tidak hanya anak, tetapi juga ibu hamil. Selama masa ini, ibu memiliki kesempatan untuk bepergian dan merencanakan untuk anak-anak, kelahiran anak kembar sering menjadi impian bagi sebagian pasangan. Jika ibu dan ayah memiliki keinginan yang sama, ada cara yang berbeda untuk memiliki anak kembar. Tertarik untuk mencoba? Cari tahu lebih lanjut di sini.
Cara menjaga berat badan selama kehamilan
Diskusi kehamilan kembar selalu menarik. Beberapa wanita hamil mendapatkannya secara tidak sengaja karena faktor genetik, sementara yang lain berusaha keras untuk terinfeksi.
Sekitar sepertiga dari kasus kembar adalah monozigot atau monozigot. Jenis kehamilan ini terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi membelah menjadi dua embrio yang terpisah. Anak-anak yang lahir dari kembar identik akan berjenis kelamin sama dan terlihat sangat mirip.
Kembar identik atau kembar fraternal adalah kehamilan yang terjadi ketika dua sel telur berada di dalam rahim saat pembuahan dan dibuahi oleh satu sperma. Embrio ini dizigotik, artinya mereka tidak memiliki gen yang identik.
Anak-anak yang lahir dari kembar fraternal tidak boleh berjenis kelamin sama. Mereka tidak sepenuhnya identik, mereka seperti kakak beradik yang lahir dari kehamilan yang berbeda.
Jenis komplikasi yang mencegah kehamilan kembar
Secara umum, seorang wanita lebih mungkin melahirkan anak kembar jika dia atau pasangannya memiliki riwayat keluarga kembar. Riwayat anak kembar lebih tinggi pada wanita daripada pria.
Menurut American Society for Reproductive Medicine (ASRM), wanita dengan riwayat anak kembar memiliki sekitar 1 dari 60 kehamilan, sedangkan pria dengan anak kembar hanya memiliki 1 dari 125 kehamilan.
Namun, dokter kandungan Benny Johan Marpang mengatakan bahwa faktor keturunan bukanlah alasan mutlak bagi seorang wanita yang hamil anak kembar.
Beberapa ahli mengklaim bahwa mengonsumsi obat kesuburan meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar. Ini dapat meningkatkan peluang seorang wanita untuk melepaskan banyak sel telur pada saat yang bersamaan. Jadi dia juga bisa memiliki saudara kembar.
Tips Tubuh Sehat dan Nyaman Saat Hamil Kembar
Asam folat diketahui mempengaruhi fungsi ovarium, implantasi, pembentukan embrio, dan proses kehamilan secara keseluruhan. Banyak yang percaya bahwa suplemen asam folat, myo-inositol, dan melatonin membantu meningkatkan kualitas telur dan fungsi ovarium. Karena itu, wanita sebaiknya mengonsumsi asam folat setelah mempersiapkan pembuahan.
Asupan asam folat harian yang direkomendasikan untuk wanita yang mencoba hamil adalah 400 mcg atau 0,4 mg. Anda harus mulai meminumnya saat prom sebelum pembuahan atau sekitar sebulan sebelum pembuahan.
Fertilisasi in vitro (IVF) atau lebih dikenal sebagai IVF dapat meningkatkan peluang memiliki anak kembar. Ini adalah proses menggabungkan telur dan sperma di laboratorium untuk membuat embrio. Mereka kemudian mentransfer embrio yang telah dibuahi ke dalam rahim wanita tersebut.
Untuk meningkatkan peluang keberhasilan, profesional kesehatan sering menempatkan banyak embrio di dalam rahim. Dengan keberhasilan perkembangan dua embrio yang ditanamkan, kehamilan ganda dapat terjadi.
Apakah ini diet yang baik jika Anda hamil anak kembar?
Namun, pendekatan ini membawa risiko. Untuk alasan ini, penyedia layanan kesehatan biasanya membatasi jumlah embrio yang dipindahkan ke dalam rahim wanita untuk meminimalkan potensi risiko.
inseminasi intrauterin (IUI)
Tips hamil sehat sebelum melahirkan, makan sehat saat hamil, tips hamil sehat, pola hidup sehat saat hamil, tips bermanfaat ibu hamil, tips ibu hamil muda agar tetap sehat, tips bermanfaat ibu hamil muda, makan sehat saat hamil selama hamil, tips kehamilan sehat, selama kehamilan Gaya hidup sehat, tips ibu hamil dengan anak kembar yang sehat, nutrisi sehat selama kehamilan
0 komentar:
Posting Komentar