Tips untuk Sofia Laciuba yang abadi - , DŻARTA - Sofia Laciuba membagikan foto yang diambil pada tahun 1998 di Instagram. "Saat belum ada iPhone, ensiklopedia, dan alis tipis," tulis Sophia Latsyuba di foto tersebut.
Dalam foto tersebut, Sofia Latsiuba sedang duduk dengan tangan disilangkan. Mengenakan baju renang one-piece oranye, mata Sofia Latsyub menatap lurus ke arah sasaran. Rambut sebahunya lembut.
Tips hidup dari Sofia Latsiuba
Foto itu mengejutkan banyak orang dengan penampilan Sofia Latyub, yang tidak berubah bahkan setelah 20 tahun. Seorang netizen mengatakan dia sekarang percaya pada vampir karena wanita berusia 47 tahun itu masih sama seperti dulu. "Semangat banget," tulis salah satu netizen.
Sofia Latsiuba mengungkapkan makanan sehat favoritnya, yang merupakan salah satu rahasia awet muda
Sofia Latsiuba selalu tertarik untuk mempromosikan gaya hidup sehat dengan dua cara sederhana: diet dan olahraga. kuota
Sofia Latsiuba mengatakan bahwa kelas reguler membantu menjaga tubuh dan wajah tetap muda. "Saya melakukan yoga setiap hari. Dan apa yang masuk ke tubuh saya benar-benar menjaganya," kata Sofia Latiuba.
Sofia Latsiuba adalah seorang vegetarian untuk waktu yang lama. Menghindari daging dan makanan olahan dan selalu makan buah dalam jumlah sedang adalah kunci untuk tetap sehat. “Tidak ada pantangan selain daging. Batasannya bukan kuantitas, tapi kualitas," kata ibu dua anak ini.
Sofia Latsiuba memasak secara teratur dan rajin terlibat dalam pemasaran dapur. Dia biasanya pergi ke pasar setiap minggu untuk memasak di rumah dan menyajikan makanan pada waktu yang sama. 7 Gaya hidup sehat ini membuat Sofia Latsiuba awet muda 51 09/23/2021 16:03 WIB Intan Palupi
Sofia Latsiuba, yang berusia hampir setengah abad, terlihat seperti remaja
Brilio.net – Kemampuan menjaga tubuh agar tetap sehat dan cantik tak membuat para selebriti terkejut. Penampilan adalah hal yang paling penting untuk diperhatikan. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga sambil menjaga pola makan yang sehat.
Salah satu selebriti Indonesia yang populer dengan tubuh sempurna dan awet muda adalah Sofia Latuba. Meski sudah berusia 51 tahun, tubuhnya tetap langsing, bugar dan sehat. Ibu Eva, Celia, melakukan banyak hal yang menjadikannya seperti sekarang ini.
"Ngomong-ngomong, Eva dan Manu suka banyak olahraga, misalnya tinju. Mereka masih makan ikan, tetapi mereka tidak makan ayam atau daging. Eva lebih disiplin dari saya," kata Sofia Latsiuba di femila.com.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/818169/original/5f06e166e4906faaf2d4d3c625352806-098499900_1424951499-DSC_2290.jpg?strip=all "Tips hidup dari Sofia Latsiuba")
Lantas, gaya hidup sehat seperti apa yang dilakukan Sofia Latsiuba? Berikut rangkuman dari berbagai sumber per Kamis (23 September).
Sofia Latsiuba menunjukkan foto-foto dari 20 tahun yang lalu, Varganet: Nyonya, kapan Anda menjadi tua?
Sofia Latsyuba secara teratur makan sayuran. Pola makan ini meniru bahwa kedua anaknya makan makanan sehat.
Wanita berusia 51 tahun ini tidak makan makanan yang berasal dari hewan. Menurut mayoclinic.org, memotong makanan seperti daging menyebabkan penurunan berat badan, kehilangan lemak, dll.
Ibu kandung Eva, Celia, menyukai makanan Indonesia. Sofia Latjuba dikenal sering mengunggah foto dirinya sedang menyantap masakan Indonesia seperti tem, terong, dll.
Meskipun saya makan banyak sayuran dan tidak makan daging, saya makan nasi. Hal itu dikonfirmasi saat Sofia Latjuba mengunggah foto menu makan siang Varta ke akun Instagram @sophia_latjuba88.
Sofia Latsiuba ingin tinggal di Jerman ketika dia pensiun untuk menjadi seorang seniman.
Selain nasi putih, Sofia Latsiuba makan nasi merah. Misalnya, saat Anda makan di Vertag, sajian nasi merah terlihat lezat dengan resep yang sederhana.
Selain menjaga pola makan yang sehat, Sofia juga mempraktikkan latdyuba yoga. Menurut bookyogaretreats.com, yoga dapat mendetoksifikasi tubuh bahkan mengurangi garis-garis halus.
Selain yoga, Sofia Latsiuba juga berlatih olahraga lainnya. Menurut Timesfidia, olahraga berat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga tubuh dan kulit tetap sehat. Rahasia penuaan Sofia Latsiuba Daniel Nuntung di 49 - Jumat, 31 Januari 2020, 10:46 WIB
Sofia Latjuba berbagi rahasia awet mudanya saat peluncuran skin care Cline Age Revive di Distrik Menting, Jakarta Pusat, Kamis (30/01/2020). (Foto: Daniel Nang/)
Berikut tips perawatan kulit wajah Sofia Latsiuba yang patut ditiru.
Biasanya, bagi banyak orang tua adalah kutukan, tetapi Sofia Latsiuba tidak mau khawatir. Pada usia 49, Sophia secara alami ingin tumbuh dewasa.
- Ibu dua anak ini mengatakan hal itu pada Kamis (30/01/2020) saat menghadiri peluncuran produk perawatan kulit Clinical Age Revive di Kabupaten Menteng.
Namun, ia tidak memungkiri bahwa ia berasal dari industri hiburan yang sangat mementingkan penampilan, sehingga ia harus mempertahankan penampilan yang menarik.
Anda lebih suka memperlambat proses penuaan daripada mencoba menghentikannya. Lakukan ini dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur dan pola makan sehat. Dia telah melakukan ini selama 10 tahun.
Citra Sofia Latsyuba dengan tubuh telanjang, kecantikannya tidak pernah pudar.
"Saya berlatih yoga sekali sehari selama satu jam. Yoga seperti detoks bagi saya karena saya banyak berkeringat. Jadi saya tidak perlu minum.
Untuk makanan, tinggalkan daging hewani dan makan hanya sayuran dan buah-buahan. Tekad Sophia untuk menjadi vegetarian.
Istirahat penuh juga penting bagi Zofia. "Orang biasanya mengatur liburan untuk bekerja. Bagi saya, semuanya justru sebaliknya.
Cara lain yang efektif untuk melestarikan pemuda Sofia. "Yang paling penting adalah merasa baik di awal. Stres semakin cepat. Namanya sering terdengar di jejaring sosial. Banyak yang tidak tahu bahwa Sofia Latsiuba baru berusia lima tahun.
Fakta Sofia Latyuba: lahir di keluarga multi-agama, rahasia awet muda
Sofia Latsiuba secara teratur membagikan di akun Instagram-nya bagaimana dia menjaga tubuhnya tetap bugar dan terlihat muda di usia 51 tahun.
Jangan hanya menjadi vegan, berikut adalah sembilan hal yang dapat Anda lakukan secara teratur untuk tetap awet muda seiring bertambahnya usia.
Sofia Latsiuba biasanya membagikan aktivitas ini di akun Instagram-nya. Baik itu dalam bentuk foto atau film.
Anda dapat memilih jenis olahraga yang Anda sukai dan melakukannya secara teratur. Anda tidak harus keras atau licik.
Untuk makan sesuatu yang manis, Sofia Latsiuba melakukan pose yoga ini
Jika Anda belum pernah berolahraga sebelumnya, cobalah untuk melakukannya secara bertahap hingga menjadi kebiasaan dan kebutuhan.
Anda juga bisa. Anda tidak harus memiliki hobi yang sama. Sementara Anda ingin melakukan beberapa hobi. Tidak memaksa atau melecehkan orang lain. Hobi membuat Anda lebih rileks dan bahagia.
Siapa bilang membaca buku hanya untuk orang bodoh? Sofia Latsiuba suka membaca buku!
Tidak hanya memperluas pengetahuan Anda, tetapi membaca buku membuat Anda merasa nyaman saat Anda membenamkan diri dalam cerita buku yang Anda baca.
Wow! Gara-gara foto ini, Sofia Latsiuba mendapat julukan Gal Gadot Indonesia.
Sofia Latsiuba memiliki seekor anjing dan seekor kucing di rumah. Dia berbagi momen berjalan-jalan dengan anjing dan bermain dengan kucing.
Bekerja dengan hewan sangat menyenangkan. Jika Anda memiliki hewan peliharaan di rumah, cobalah berjalan atau bermain dengan mereka dari waktu ke waktu! Tidak hanya Anda, tetapi juga hewan peliharaan Anda akan puas!
Selain menyehatkan, berada di luar memberikan rasa bahagia yang tidak bisa didapatkan dari aktivitas di dalam ruangan.
Berhubungan dengan orang yang dicintai atau melakukan aktivitas tidak akan membuat Anda merasa kesepian dan terisolasi. Dengan begitu, Anda bisa berbagi cerita dengan mereka. Dari hal-hal lucu dan konyol hingga berbagi cerita tentang beban dan kesulitan yang Anda pikul.
Vulan Huritna merawat wajahnya tanpa penuaan di usia 40-an.
Berbagi cerita dengan orang terkasih, teman dekat, saudara kandung, atau orang tua dapat membantu meringankan beban yang Anda hadapi.
“Aku suka kesepianmu. Ketika saatnya tiba, naik kereta ke tujuan yang tidak diketahui dan tidur sendirian di bawah bintang-bintang," tulis Sofia Latsiuba di akun Instagram-nya.
Anda dapat beristirahat dari keramaian dan hiruk pikuk sehari-hari dan menikmati diri sendiri. Anda dapat menggunakan waktu Anda untuk bermeditasi atau bersantai, menenangkan diri, dan mendapatkan energi untuk aktivitas sehari-hari.
Melakukan pekerjaan atau rutinitas seringkali menimbulkan kebosanan atau bahkan depresi. Pilihan acak mungkin adalah waktu untuk bersantai di tempat favorit Anda, seperti Sofia Latsiuba.
Ketika ditanya tentang rahasianya, Sofia Latsiuba keluar untuk memilih yang satu ini.
Liburan tidak hanya menyenangkan, tetapi juga membantu menyegarkan pikiran. Anda tidak perlu pergi jauh. Dapat dikonfigurasi dengan
"Saya selalu berusaha tersenyum dalam segala situasi untuk membangkitkan mood," tulis Sofia Latsiuba di profil Instagram-nya.
Tertawa mungkin terlihat sederhana, tetapi memiliki banyak manfaat. Tertawa bisa membuatmu bahagia. Ini bukan hanya untukmu. Perasaan gembira ini juga dapat mempengaruhi orang lain ketika mereka melihat senyum Anda. Jika Anda tidak percaya, cobalah!
Sofia Latsiuba melakukan sembilan hal ini pada usia lima tahun dan masih terlihat muda. Kabar baiknya adalah Anda dapat melakukan sembilan hal ini untuk menciptakan kebahagiaan Anda sendiri. Sebuah suguhan yang bisa membuat Anda terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.
Sofia Latsiuba mengungkapkan rahasia awet muda.
IDN Times adalah outlet media yang menyediakan platform untuk komunitas menulis. Semua karya ditulis di bawah tanggung jawab penulis. Bukan rahasia lagi kalau Jakarta Sofia Latjuba adalah salah satu artis Indonesia yang paling terkenal. Selain karir dan kehidupan asmaranya, wanita kelahiran 8 Agustus 1970 ini selalu menarik perhatian dengan penampilannya.
Sofia Latsiuba dikenal sebagai wajah baru artis Indonesia. Tak ayal, ia kerap menerima berbagai pujian dari netizen. Baru-baru ini dia mengunggah foto pacar barunya.
Sofia Latsyuba terlihat cantik dengan kemeja lengan panjang berwarna oranye. Padukan dengan jeans berpinggang tinggi untuk memamerkan pinggang super ramping Anda. "Oranye, apakah kamu suka melihatku?" tulis Sofia dalam keterangan foto.
TERKAIT: Sofia Latsiuba Posting Selamat Ulang Tahun ke-30 dan Foto Masa Kecil Eva Celia Salfolk Netizen
Tips makeup untuk wanita 50+ agar terlihat cantik dan awet muda
Tak ayal, artikel Sofia Latsiuba pun dibanjiri komentar netizen. Sebagian besar netizen memuji ibunda Eva, Celia.
Ada yang mengatakan bahwa Sofia Latsiuba terlalu muda. "Selamanya muda," tulis seorang netizen. Ada juga pengguna internet yang menyebut Sofia seorang gadis. "Girl," tulis netizen lain.
Sofia sebelumnya tampil memukau dalam balutan gaun ketat dengan rambut cokelat panjang.
Biografi Sofia Latsyuba, Umur Sofia Latsyuba, Berita Sofia Latsyuba, Video Sofia Latsyuba, Ecosmo Sofia Latsyuba, Sofia Latsyuba Hot, Sofia Latsyuba Terkenal, Sofia Latsyuba Bio
0 komentar:
Posting Komentar